JAKARTA - Menjelang hadirnya bulan suci Ramadan 1447 Hijriah atau tahun 2026, persiapan batin menjadi hal yang sangat krusial bagi setiap Muslim.

Detik-detik menuju waktu berbuka puasa bukan hanya sekadar penantian untuk melepas dahaga dan lapar, melainkan sebuah ruang sakral di mana pintu langit terbuka lebar bagi hamba-hamba-Nya yang berdoa. Memahami esensi dan bacaan doa yang benar sesuai tuntunan Rasulullah SAW menjadi kunci agar setiap tetes air yang membasahi kerongkongan mengandung keberkahan yang sempurna.

Berbuka puasa adalah momen kemenangan kecil harian bagi mereka yang berjuang menahan hawa nafsu, dan mengawalinya dengan untaian doa adalah cara terbaik untuk mensyukuri nikmat tersebut.

Tradisi berbuka puasa di Indonesia sering kali dipenuhi dengan kegembiraan silaturahmi, namun jangan sampai keriuhan tersebut membuat kita melupakan adab-adab penting yang telah diajarkan dalam agama. Mengucapkan doa saat berbuka puasa merupakan salah satu sunah yang sangat ditekankan, karena di waktu itulah doa-doa kita memiliki peluang besar untuk dikabulkan oleh Allah SWT.

 Dengan menghayati setiap kata dalam bahasa Arab beserta artinya, kita akan merasakan kedekatan spiritual yang lebih mendalam, mengubah rutinitas makan menjadi ibadah yang bernilai pahala tinggi.

Keutamaan Doa Buka Puasa Sebagai Waktu Mustajab Bagi Umat Muslim

Dalam berbagai riwayat, Rasulullah SAW memberikan perhatian besar pada waktu berbuka puasa sebagai salah satu momen di mana doa seseorang tidak akan ditolak. Hal ini menunjukkan betapa istimewanya kedudukan orang yang berpuasa di mata Sang Pencipta. Saat energi tubuh berada pada titik terendah, namun ketaatan tetap terjaga hingga peluit adzan berkumandang, itulah titik di mana seorang hamba berada dalam posisi paling dekat dengan kasih sayang-Nya.

Oleh karena itu, memanjatkan doa bukan sekadar menggugurkan kewajiban lisan, melainkan sebuah bentuk pengakuan atas ketergantungan kita kepada rezeki dari Allah SWT.

Doa yang dibaca saat berbuka puasa memiliki dimensi syukur yang sangat kuat. Melalui untaian kata-kata tersebut, kita diingatkan bahwa kemampuan kita untuk menahan diri dan kemudian menikmati hidangan hanyalah karena pertolongan-Nya.

Memasuki Ramadan 2026, sangat penting bagi kita untuk kembali merujuk pada literatur hadis yang sahih guna memastikan bahwa doa yang kita panjatkan selaras dengan apa yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW. Dengan pemahaman yang benar, kualitas puasa kita diharapkan akan terus meningkat dari tahun ke tahun.

Bacaan Doa Buka Puasa Versi Riwayat Abu Dawud yang Sahih

Salah satu versi doa yang sangat dianjurkan untuk dibaca adalah doa yang diriwayatkan oleh Imam Abu Dawud. Doa ini memiliki keunikan karena menggambarkan proses fisik yang terjadi dalam tubuh saat berbuka, menjadikannya sangat puitis sekaligus penuh syukur. Doa ini sebaiknya dibaca tepat setelah kita membatalkan puasa dengan seteguk air atau sebiji kurma, sebagai penegasan bahwa rasa haus telah hilang.

Berikut adalah bacaan doanya dalam teks Arab:

$$?????? ????????? ???????????? ?????????? ???????? ???????? ???? ????? ???????$$

Artinya secara mendalam adalah: "Telah hilang rasa haus, dan telah basah urat-urat, dan telah tetap pahala, insya Allah." (HR. Abu Daud No. 2357).

Penggunaan kalimat "telah basah urat-urat" memberikan kesan betapa segarnya nikmat air yang mengalir dalam tubuh setelah seharian kering. Hal ini mengajarkan kita untuk tidak sekadar menelan makanan, tetapi menghargai setiap sensasi kembalinya energi ke dalam raga sebagai bentuk rahmat yang nyata.

Variasi Doa Buka Puasa yang Populer di Masyarakat Indonesia

Selain versi Abu Dawud, terdapat doa lain yang sudah sangat mendarah daging di kalangan masyarakat Indonesia. Doa ini biasanya dibaca sesaat sebelum menyentuh hidangan berbuka sebagai bentuk permohonan izin dan syukur atas rezeki yang telah disiapkan. Doa ini berasal dari riwayat Mu'adz bin Zuhrah dan sering kali menjadi hafalan wajib bagi anak-anak di madrasah maupun sekolah Islam.

Lafal doa tersebut adalah:

$$?????????? ???? ?????? ??????? ???????? ??????????$$

Artinya: "Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka." (HR. Abu Daud No. 2358).

Meskipun terdapat beberapa diskusi di kalangan ulama mengenai derajat sanad hadis ini, namun secara makna, doa ini sangat indah dan diperbolehkan untuk diamalkan. Bahkan, banyak ulama yang sering menggabungkan kedua doa ini guna mendapatkan kemantapan batin yang lebih sempurna. Yang terpenting adalah niat tulus di dalam hati saat mengucapkannya, bahwa puasa yang kita jalani semata-mata adalah pengabdian kepada Sang Khalik.

Adab dan Sunah Rasulullah SAW Saat Berbuka Puasa Sesuai Tuntunan

Menjalankan sunah bukan hanya tentang apa yang dibaca, tetapi juga tentang bagaimana cara kita melakukannya. Rasulullah SAW mengajarkan beberapa adab penting yang sangat dianjurkan untuk diikuti agar keberkahan Ramadan 2026 semakin melimpah. Pertama adalah menyegerakan berbuka (ta'jilul fithri). Begitu adzan Magrib berkumandang, seorang Muslim dilarang untuk sengaja menunda-nunda membatalkan puasanya. Segeralah membatalkan puasa meskipun hanya dengan seteguk air putih.

Kedua, disunahkan untuk berbuka dengan ruthob (kurma basah). Jika tidak ada, maka gunakanlah tamr (kurma kering), dan jika masih tidak tersedia, maka air putih adalah pilihan terbaik berikutnya. Berbuka dengan makanan manis alami seperti kurma membantu memulihkan kadar gula darah secara perlahan namun efektif. Ketiga, jangan lupa untuk memulai dengan membaca "Bismillah" sebelum makan, lalu dilanjutkan dengan doa buka puasa yang telah dipelajari setelah rasa haus hilang. Dengan mengikuti urutan ini, kita telah menjalankan sunah secara kaffah dan menjaga kesehatan pencernaan agar tetap siap menjalankan ibadah shalat Tarawih setelahnya.

Pentingnya Menjaga Moderasi dan Ketenangan Saat Waktu Berbuka

Satu hal yang sering kali terlupakan saat berbuka puasa adalah menjaga moderasi dalam makan. Sunah yang dianjurkan bukan hanya soal jenis makanannya, tetapi juga porsinya. Rasulullah SAW mengingatkan agar kita tidak menjadikan perut sebagai bejana yang penuh sesak.

Makan berlebihan saat berbuka justru dapat mengganggu kekhusyukan ibadah-ibadah selanjutnya, seperti shalat Magrib berjamaah dan shalat Tarawih. Berbuka puasa dengan tenang dan tidak terburu-buru akan membantu kita lebih meresapi nikmat syukur yang terkandung dalam doa-doa yang kita panjatkan.

Menjelang Ramadan 2026, marilah kita jadikan pengetahuan tentang doa dan sunah ini sebagai bekal berharga. Dengan memahami teks Arabnya, menghayati artinya, dan mempraktikkan adab-adabnya, semoga setiap detik berbuka kita menjadi jembatan menuju ketakwaan yang lebih tinggi.

Keindahan Ramadan bukan terletak pada kemewahan hidangannya, melainkan pada kemurnian doa-doa yang melangit dari lisan-lisan orang yang bersyukur. Selamat menyambut bulan suci, semoga puasa kita diterima di sisi Allah SWT.